Mô tảChúng ta nên ăn uống đủ chất để duy trì một cơ thể khỏe mạnh. Vậy khi ăn chay có đảm bảo cung cấp dinh dưỡng cho sức khỏe không, hay ngược lại sẽ mang đến lợi ích gì cho cơ thể? Bài viết sau đây sẽ chia sẻ thêm thông tin thật bổ ích cho các bạn.
Mô tảNhiều người ăn chay không chỉ vì lý do tôn giáo và tín ngưỡng mà còn bởi thức ăn chay ngon và cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.Nhưng để có dược các món chay thơm ngon như ý bạn có biết phải chế biến sao cho đúng cách chưa? Hãy cùng tương hột Thanh Tuyền tìm hiểu thêm nhé.
Mô tảĂn chay không những cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể mà còn giúp con người phòng tránh một số bệnh nan y như ung thư, gout, tim mạch,…Tuy nhiên, cần phải biết cách ăn chay, kết hợp nhiều loại thực phẩm khác nhau để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể. Trong bài viết này, Khoemoivui muốn giới thiệu với các bạn lợi ích của ăn chay đối với sức khỏe.
Mô tảĐỗ tương hay còn gọi là đậu tương, đậu nành, được dùng để làm thực phẩm có lợi cho sức khỏe. Bên cạnh đó đỗ tương còn có giá trị phòng chống bệnh tật không phải ai cũng biết.
Mô tảThực phẩm chay trên thị trường rất nhiều chủng loại và cách bảo quản cũng vì thế mà đa dạng. Mời các bạn tham khảo qua các cách bảo quản một số loại thực phẩm chay thông dụng nhé.